喝咖啡到底是好是坏?喝咖啡对身体好吗

　    喝咖啡到底是好是坏?喝咖啡对身体好吗,咖啡已经成为白领办公室的最爱，在结束工作之候享受一杯香浓的咖啡，确实是一个不错的休闲方式。但是咖啡当中或多或少含有咖啡因，对于女性来说摄入过多的咖啡因也不太好，但是也有不少专家认为咖啡因对于人体健康是有益的。咖啡因到底是好是坏呢?知养生网来向大家介绍一下关于咖啡因。

　　咖啡因有害于人体健康主要是因为咖啡是属于属刺激性的物质，因此会对胃造成影响，容易让血管收缩并且会刺激到中枢神经，咖啡因还会影响到睡眠质量甚至还会导致生活水平的下降。而且入果经常喝咖啡的话，容易患上心脏病，特别是对于孕妇而言，则更应该要忌食含有咖啡因的食物。

　　但是从另一方面来说，咖啡因又可以激活和分解体脂肪的酶，可以让脂肪燃烧，因此是有助于减肥的，但是因为相信这样的减肥理论而摄入过多的咖啡因却是不行的。

　　也有研究表明咖啡因对糖尿病和心脏病等都具有预防的作用，同时对于阿尔茨海默症和帕金森病也有预防治疗的效果，甚至咖啡因也要应用于研究癌症的治疗当中，因此受到了全世界范围内的关注。

　　咖啡因还能够刺激分泌泪水，因此如果是饱受干眼症困扰的人群咖啡因倒是一个不错的选择。不过，咖啡因的作用对人体的产生的效果是各不相同的，并不是所有的人能获得一样的效果。