经常胃痛要吃什么?如何养胃吃什么养胃

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　　许多人因为饮食不规律或者是其他的原因容易胃痛，如果是经常胃痛的人对于食物肯定有特殊的讲究，那么胃痛要吃什么呢?知养生网下面就来和大家分享这个问题。

　　大家都知道，经常胃痛的人在吃东西的时候一定要注意饮食合理搭配，营养要全面均衡，最好不要吃一些不容易消化的食物，要多吃热量比较高以及蛋白质比较多的食物，饮食要温和、柔软、素食为主，要吃新鲜的食物，最好不要吃一些甜、冷、热、硬、辣的食物，因为对胃部有很大的刺激，容易造成疾病的发生。

　　知养生网要告诉那些胃不是很好的人，经常喝牛奶是养胃的不错选择，对胃痛也有很好的缓解作用。牛奶进入肠道以后会形成一层胃的保护膜，但在这里提醒大家，如果患有腹泻、脾虚的患者不要喝太多牛奶，否则病情会更加严重。

经常胃痛要吃什么?如何养胃吃什么养胃

　　知养生网要告诉大家，对于一些喜欢吃零食的人，在胃痛发作的时候可以吃苏打饼干，苏打饼干是碱性的，可以中和胃酸，就好比如胃药一样可以治疗胃病，但是它可以缓解胃痛的不适，没有办法治疗胃病。

　　大枣姜汤也是胃痛患者不错的选择，大枣性味甘温，可以补中益气以及养血安神，生姜味辛温，可以解表散寒，将二者放在一起吃，可以让气血流通，改善手脚冰凉，生姜还可以暖胃，如果是因为寒凉引起的胃病，吃这个非常有效果。