哪些水果可以预防乳腺癌(图文)

　　哪些水果可以预防乳腺癌

　　多吃新鲜水果能够对于乳腺癌的预防给予很大的用处，但是，很多人并不十分了解哪些水果是可以达到预防乳腺癌的效果。今天知养生网就来给大家列举一些水果种类。

　　第一种水果是芒果。女性朋友多吃芒果，有助于预防乳腺癌。芒果中具有多酚，而其中的丹宁又是可以预防和抑制癌症的。丹宁酸属于一种多酚，它带有苦的味道。多分能够打破细胞的分裂周期。因此这可能就是芒果预防或者是抑制癌细胞的一种机制。

　　第二种是柑橘类的水果，例如橘子、柚子和柠檬等等，因为它们都是富含维生素C的水果，因此可以防止亚硝胺的生成，特别是适宜患有胃癌和喉癌以及乳腺癌的病人食用。

　　第三种水果是山楂。山楂常常是用于开胃消食和降低血脂的。山楂能够活血化淤和抑制癌细胞的生长，同时山楂还富含了维生素c，特别适宜女性的生殖系统癌症比如胃癌和乳腺癌的病人食用。

　　第四种是大枣。大枣能够补脾胃和益气血，而且大枣中也富含了胡萝卜素和维生素C等。因为大枣中含有抗癌的有效成分它叫做一组三萜类化合物，因此民间也就常常食用大枣粥，它可以用来增强体质，也可以预防乳腺癌。