护肤美白祛斑养生粥怎么做?

　　护肤美白祛斑养生粥怎么做?

　　虽然各种养生粥类横空出世，养生的效果也非常受人青睐，但是对于爱漂亮的美眉来说，秋季干燥的气候对于皮肤的伤害更是她们烦恼的事情。因此对于养生粥的护肤功效更加看重，那么知养生网就要来教教爱美的美眉们怎么制作护肤养生粥。

　　接下来我们首先来介绍几款能够护肤美白祛斑的养生粥。

　　第一、 山药枸杞粥，它的功效是补血养颜和祛除色斑。它所需要的原料有粳米、新鲜山药、枸杞、白糖、蜂蜜。至于需要多少克则根据你所需要的分量来衡量。接下来是制作的程序：首先，要先把粳米清洗干净用冷水浸泡大概一小时后捞出来。接着要把山药去皮，切成丁状。枸杞要用温水浸泡开来。最后往锅子里加入1500毫升的冷水，放入所有的食材，用大火煮开之后转而用小火熬制到软烂的程度。食用的时候加入白糖和蜂蜜调味即可。

　　第二、 枇杷红枣粥，它具有的功效是润肺养颜。它所需要的原料有粳米、枇杷、白糖和冷水。首先，要先将枇杷冲洗干净然后撕掉外皮，剔掉枇杷的果核。接着把粳米洗干净用冷水浸泡一个小时后在捞出来。最后往锅子里面加入1000毫升的冷水之后，加入所有的食材用大火煮开，最后用小火熬成粥，加入白糖调味。

　　其实以上介绍的两种养生粥的做法都是相类似的，而且它们都具有护肤养颜的效果，爱漂亮的美眉们不妨在家自己尝试做起来。