饭后喝茶到底好不好?提醒大家饭后不要马上喝茶

　　饭后喝茶到底好不好?提醒大家饭后不要马上喝茶......民间总有一些流传了很久的生活习惯，比如说饭后喝茶，饭后吃水果等等，大家都觉得饭后喝茶能够促进胃部消化，让食物更加容易被身体吸收，虽然说一直是这样认为，但是自古以来也没有人认证到底对不对。其实根据时代的进步，科学上对这些传统习惯也有一定的研究，经过研究发现，饭后喝茶并没有想象中那么好的养生效果，饭后喝茶反而会影响身体健康。大家一直都在疑问饭后喝茶到底好不好?下面知养生网就告诉大家饭后到底应不应该喝茶。

　　其实吃过饭之后，人体因为在吃饭过程中食用的食物中含有水分，所以只是需要在吃饭的时候喝粥喝汤就好了，没有必要吃过饭之后再喝茶喝水，而且饭后喝茶喝水会加剧胃的负担，会导致胃下垂或者是胆结石等情况，所以不建议大家饭后喝茶。

　　知养生网不建议大家饭后喝茶的原因具体一点就是，茶叶中含有的鞣酸和茶碱会一直人体内的胃液和肠液的分泌，大家都知道，胃液和肠液是促进人体食物消化了，鞣酸和茶碱抑制胃液肠液的分泌就会导致消化不良等症状。 而且，胃酸属于酸性，但是茶水却是属于碱性的，酸碱性平衡会稀释胃酸，这样就会影响消化，使人体对食物的吸收率降低。茶叶中的鞣酸还会影响到胃部对铁物质的吸收，对身体健康也是不利的。所以知养生网告诉大家，饭后喝茶对健康并不利。