推荐15款祛病又保健的养生粥(5)

　　13、百合杏仁粥
　　鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用於病后虚热，干咳劳咳。
　　14、梨子粥
　　梨子2只，洗净后带核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，可作为秋令常食的保健食品。
　　15、胡桃粥
　　取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。