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4道安神药膳让你睡个安稳觉(2)

发表日期：2014-03-01 | 来源：知养生网 | 点击数：次

失眠食疗

　　柏子仁炖猪心
　　功效：养心，安神，补血，润肠。
　　适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。
　　食疗：柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。
　　做法：用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

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