提到健身不少人都认为只有去健身房才算的上，其实并非如此，日常生活中有许多方式都是可以健身的，如步行，这种方式实用性强且不需要什么成本 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
运动不仅能舒筋络骨，也能促进身体代谢循环，帮助你减肥瘦身，但是，很多人剧烈运动完都爱马上席地而坐或喝冷饮解渴，或者洗澡去除汗味，又或者吃 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
对于人们来说，打乒乓球是非常受欢迎的运动之一哦。近日上海交大成为继北大之后“国乒进高校”活动第二站。昨天，“主场作战”的上海交大 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
在如今的生活中，越来越多的人都开始注重运动享受了，潜水运动也成为最受欢迎的项目之一了，但是潜水又是一高难度又危险的项目，如何能够保证 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病是关系到人体生命安全的重大疾病，想要预防心血管疾病，运动预防法必不可少。最近，英国一项研究结果指出，走路 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
随着社会生活水平的提高，生活的安定，人们内心中的冒险精神越来越重，所以最近几年，户外运动就成为广大爱好者的选择了，那么蹦极身为户外运动 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
据一项研究指出，无氧运动可以增肥，但是大家就不清楚什么是无氧运动。无氧运动可以增肥是真是假？就这个问题难以让想增肥的朋友实行，现在这 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
2014年世界杯在巴西举办，球迷们肯定是激动万分了，恨不得自己也去踢上几脚吧！不过现在离世界杯还有较长的时间，如今还是寒冬时期，球迷们也不 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
滑雪是冬季一种非常时尚的运动，一到冬天，大大小小的滑雪场地都挤满了人，虽然滑雪确实是不错的运动，但对于一些初学者来说却有很多的注意事 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
冬天北方下雪虽然带来一阵阵寒意，但是很多人还是喜欢雪天的到来，但是对于那些经常户外锻炼的人来说就得注意了，雪后会出现强降温天气，所以 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
无论是哪个季节都有很多人为减肥而奋斗，其中运动减肥的人也不在少数，只不过有些人为了减肥效果更好而采取空腹运动，其实如果我们在运动之 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-23
骑自行车是一项非常省力省钱的运动，它不但能帮助锻炼臀部和腿...[详细]
