米饭是大多数中国人的主食，米饭几乎成为了许多家庭的必备粮食。米饭的营养成分不少，但最主要的就是给人体提供碳水化合物。人体在日常生 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
萝卜腿的叫法是形容哪些下半身粗壮，脖子却很细的人。这样的身材看起来臃肿不堪，线条比例十分不协调，萝卜腿太难看！怎样摆脱萝卜腿？想要打造 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
很多人现在在办公室里常坐不动，身体就会出现各种情况，身材走形就是一个最直观的感受，下身腿部身材臃肿不堪，看起来就像是沙漏一样。小腿的 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
进入21世纪以来，全球的肥胖人数就在急速的增加，过度肥胖是会给人们带来高血压、高血脂等疾病，又会增加猝死的风险性，是健康的一大“杀手” ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
苹果素来是很多人推荐的养生佳品，人们常说：“每天一个苹果，让医生远离你”。苹果中蕴含的营养还是很丰富的，除了能有效预防一些心血管疾病 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
减肥是一个痛苦又漫长的过程，对每个懒惰成性的人来说特别的讨厌。那么有没有什么减肥方法是可以一边享受美食，一边可以减肥的呢？没错，接下 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
经期的时候很多女性信奉一个道理，那就是：无论你怎么狂吃海喝，都不会发胖。其实这个说法本身就是一个悖论，经期是会流失一些营养和水分，更容易 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-20
想要减肥其实没那么复杂的，一条普通的毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼。胳膊 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-10
踏板操作为一种健美操的形式，如今日益成为时尚的健身、减肥运动。各种踏板操令人应接不暇，运动一转眼就成了时尚。臀部下垂怎么办？推荐室 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-10
想要完美身材并非一定要高强度的运动与节食，跳跳舞也是最好的塑身运动。近几年来肚皮舞热潮不减，不仅因为其带来的性感舞姿，更因为其减肥 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-06
美胸常见，翘臀难寻。你是否经常有个感觉，坐得多了，屁股似乎也越来越大。对此英国专家给这种现象取了个名字：“办公臀”。那该怎么办呢？OL如 ... [更多详细]
发布日期：2016-01-06
清轻茶有什么功效，副作用是什么，下面有知养生网为您详细阐述下...[详细]
