什么食物能致命?远离这些让你短命的食物(图文)

　　远离这些让你短命的食物

　　俗话说，祸从口入。饮食是关系到健康的一大重点，所以它也是我们关注的焦点。许多人通常只会关注哪些食物吃了对身体好，但是却很少关注什么食物吃了对身体不好。下面知养生网就和大家一起来分享一下那些吃了会让你短命的食物。

　　易拉罐饮料是夏季很多人解渴必备的，但是大家不知道，易拉罐饮料当中含有超标的铝，里面铝的含量是瓶装饮料的の倍到6倍。所以，为了你的身体健康，夏季最好不要喝易拉罐饮料。那是不是喝瓶装饮料就没有问题呢?其实在这些饮料当中都含有很多糖分，只是因为饮料当中的碳酸将它里面的糖分给掩盖掉了，所以喝不出来很甜，但是如果对于一些糖尿病患者来说，长期饮用是很危险的，就算是正常人，过分地摄入糖类也会引发一些疾病。

　　许多人喜欢吃海产品，特别是一些沿海地区的人们，但是随着海洋污染的严重性，许多鱼类的身体里面都含有汞之类的贵金属，特别是近海养殖的鱼类，所以建议大家如果要吃鱼的话就吃一些深海鱼，比如说沙丁鱼。在这里知养生网告诉大家，在挑选鱼的时候最好选择个头比较小的，每天只吃一种鱼，而且不要吃太多，像一些鱼头鱼皮最好不要吃。

　　第三种会让你短命的食物就是动物的内脏，虽然动物的内脏含有丰富的铁，能够补血，但是里面同样有很严重的贵金属沉积，所以，在这里，知养生网不建议大家频繁地食用动物内脏，最好是每个星期吃一两次。