为什么不能摸黑玩手机?切记睡前不要玩电子产品

　　为什么不能摸黑玩手机

　　如今，手机已经成为人们生活中必不可少的电子产品。不管男女老少，大人还是小孩，几乎都是人手一把手机不离身。而且越来越多的人依赖手机，每时每刻都对着手机屏幕刷屏，因此也形成了所谓的“低头族”。对于过度依赖手机的人，不管白天黑夜都要带着手机，就算到了晚上摸黑也要玩手机。知养生网今天就要来告诫各位喜欢抹黑玩手机的朋友，为了自己的身体健康，请不要摸黑玩手机。

　　很多人习惯关灯之后继续抹黑玩手机，久而久之也就成为睡前习惯。但是，如果你认为摸黑玩手机对你自身的危害不足挂齿而肆无忌惮的玩手机的话，那么就要小心患上不可逆致盲性眼病—青光眼。在昏暗的灯光下，瞳孔会散大而且会堵塞住眼睛内液体的循环流通，最终导致青光眼的发生。在很多新闻上都报道过抹黑玩手机导致眼睛的视网膜脱落的案例。

　　摸黑玩手机由于眼睛长时间受到强光的刺激，容易使眼睛疲劳，而眼睛疲劳也是引起视网膜脱落的重要原因。因此，如果并没有重要的事情的时候尽量不要摸黑还在用手机，为了自己的眼睛的健康着想，就算忍不住要摸手机，也请不要在昏暗的环境下面。可能你认为你不会那么倒霉就刚好得了青光眼或者视网膜脱落，但是也请记住你或许就是那百分之几，千万不要因为图一时的快乐而忘了保护自己的眼睛，眼睛是自己的，要学会爱惜它。