胡歌携手闫妮上演姐弟恋 五款抗衰老食谱吃出童颜(2)

3、苹果提子茶

材料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗

做法：

1、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片；

2、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟；

3、放入苹果片，接着滚3分钟即成。

4、黄豆香卤海带

材料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。

做法：

1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时；

2。、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干；

3、海带顺向切成4厘米长的段，将黄豆摆于海带上即可。