姚芊羽整容过度变残 8种最健康有效的瘦脸方法

　　如今演艺圈的女明星都热衷于小V脸了，特别是在韩国，没整过容都不好意思说你是多大牌的明星了，这不，继前阵子韩星李多海被爆整容整过头，没以前自然可爱了，最近正在安徽和东方台热播的俩剧《大当家》和《美丽背后》的主演姚芊羽也被曝出整容“把脸搞肿了，甚至都没法参加新剧发布会呢。难道想要小V脸就一定要冒着整容的丰胸吗？其实健康有效的瘦脸方法很多呢，今天小编就来分享最有效的瘦脸方法。

　　1、饮食法

　　在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话，平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。

　　2、运动法

　　其实运动减肥法的效果是全方位的，不论是哪种运动都可以的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　3、沐浴法

　　高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。