姚芊羽整容过度变残 8种最健康有效的瘦脸方法(2)

　　4、脸部减肥操

　　在清洁完脸部之后可以做做以下这动作。将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。这个方法最明显的效果就是可以收紧下颚哦。

　　5、冷敷法

　　很多人脸大并不是脸上真的肉多造成的，而是浮肿造成的，这样的话就可以用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。