4. 两手在手腕处再环绕,然后合掌。
5. 吐气,慢慢将上半身前倾。
6. 停止吐气,这时吸气并恢复原始状态,反方向重复动作。
老话说的好朝食三片姜,犹如人参汤......接下来知养生网为大家...[详细]