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10款安全减肥蔬菜汤 喝出苗条身材(2)

发表日期:2015-03-04 | 来源 :知养生网 | 点击数:

萝卜汤

  3、萝卜汤。
红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。
将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。
饮汤吃萝白。有减肥功用。
  4、赤小豆鲤鱼汤。
赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。
先将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后切大块,与赤小豆、适量清水同煲汤,加入料酒、盐等调料,即可。
可佐餐。有减肥功用。

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