怎样做出好吃又健康的稀饭？

　　怎样做出好吃又健康的稀饭？对于北方人来说，在生活中是很少喝稀饭的，基本上是喝粥的，但是南方人是喜欢喝稀饭的，稀饭和粥相比的话，是稍微稀释了一点，稀饭是分为很多种，稀饭到底有什么做法呢？下面知养生网小编分想稀饭的做法大全给大家，一起来学习一下吧。

　　炝锅稀饭：小米洗干净，煮锅加水，水烧开后，倒入洗净的小米，大火熬开，土豆去皮，切条，放入熬开的小米粥内，大火5分钟后，改中小火，慢熬30分钟，另外炒锅，倒入适量胡麻油，大火烧热油后，将摘麻花放入翻炒出香味，连热油和炒香的摘麻花，一起倒入小米粥内。最后放食盐调味出锅。香喷喷的炝锅稀饭，营养又美味。保证是你吃过最美味的小米粥。

　　豆浆稀饭：黄豆洗净，用清水浸泡8小时。将泡涨的黄豆放入搅拌杯中，加50毫升水，用打磨机打磨，将磨好的黄豆浆倒入碗中备用。将大米洗净。将大米、黄豆浆一起倒入电压力锅内，加1000毫升水，加盖。将电压力锅按到煮粥位置，通电，自动煮。煮好了，开盖，盛入碗中。一碗香浓、洁白的豆浆稀饭就可享用了。

　　小米稀饭：取一碗小米，用清水淘一次即可以;将绿豆和花生洗净;然后淘好的小米、花生、绿豆倒入电饭煲中，加入适量的清水;现在开始开火煮粥，最少要煮半个小时，这样熬出来的粥很好喝;半个小时h后，粥熬好了，就可以出锅了，盛入碗中就可以喝了。

　　以上就是知养生网给大家介绍的怎样做出好吃又健康的稀饭，稀饭其实对于肠胃不好的人来说，是在合适不过的，不仅仅营养丰富而且还很容易消化。胃不好的人要多喝小米粥，喜欢吃点咸咸的那就可以吃炝锅稀饭，这些都是根据自己的口味进行选择的，希望对大家有帮助。