润肺

冬季常常会感觉口干舌燥，皮肤缺少水分粗糙脱皮，日益下降的空气质量使人体皮肤易受粉尘，细菌侵扰，现代女性们需要长时间接触电脑，电脑辐射更是加剧了皮肤恶劣状况，如何在这个冬季拥有晶莹剔透的好皮肤呢?...[详情]

　　由于秋天的气候很干燥，因此对于特别爱吃辣的人来说，上火和便秘以及咽痛都是很有可能找上门来的。那么要如何让他们过得更加的滋润呢?下面知养生网来给大家说说哪些食物帮...[详情]

秋蟹生津润燥,几款美味秋蟹食疗,下面知养生网为您推荐,每年的9月、10月都是吃螃蟹的好季节。秋天的螃蟹肉厚肥嫩，味道鲜美是一年之中长得最好。吃蟹可以养生，但是螃蟹比较寒凉，也不宜多吃。今天，养生网小编为你介绍几款秋蟹食疗。...[详情]

现在的空气质量越来越差，因此人的肺部也容易受到污染，所以平日里就要多吃清肺的食物。知养生网要来告诉大家有哪些食物是具有清肺功能的。...[详情]

梨是生津止渴,，润肺凉心，降血，解毒之物。这些你都听说了吗，知养生网，之所以向大家首先的推出梨的功效就是要让每一个人知道，在这个容易体内燥热的秋季，梨是你在这个季节中最适合的选择。...[详情]

孕妇干咳嗽怎么办吃什么能调理干咳嗽?食疗方润肺补脾,妇女处于孕期阶段，免疫力会有所下降，因此比较容易受到细菌的入侵，引发咳嗽等疾病的发生。孕妇干咳嗽虽然不是大事，不会给胎儿带来太大的影响，但是很多孕妇担心自己的咳嗽会震到胎...[详情]

一到秋天就容易干燥，所以应该多补充水分，想要用食补的方法预防干燥，最好的办法就是喝汤。知养生网里有提到过，喝汤是对人体胃部最好的洗礼，汤的营养是任何固体食物都无法比拟的，养生汤的好处更是举不胜数。知养生网给大家提议秋天一定要多喝汤，下面小编就给大家介绍一下几款比较适合大众口味的秋季养生汤。...[详情]

严寒深冬，不少人都觉得口干舌燥，无论喝多少水都还是觉得嗓子难受，嘴唇发干。其实越是这个时候，大家越要不厌其烦地给身体补水，这样才能防止冬季上火症状的出现，保持一个健康的体...[详情]

秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要好好地保养肺气，守住美丽。...[详情]

相信在日常生活中很多人都喜欢吃红枣，因为红枣能够补气养血，非常适合女性。俗话说：一日三枣，红颜不老。红枣除了补血养颜非常好之外还可以防治疾病，而且红枣的食疗方法也多种多样...[详情]

秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。另外由于夏季的发泄之后机体各组织系统均处于水分相对贫乏...[详情]

莲雾是台湾的著名水果，又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地，莲雾形美色艳，富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等，营养丰富，有利尿、宁神、祛暑的功...[详情]

秋季虽然凉意绵绵，但是干燥的天气及昼夜温差的扩大很容易让人们着凉感冒，感冒咳嗽都怎么办呢？不想靠药物来治疗，那就从饮食下手，吃些具备止咳化痰的食物能让你远离咳嗽。...[详情]

中医养生专家表示，日常养生保健很多也是要讲究时间，在对的时间里做对的事情，保健效果才会更加好。下面小编列出中医的一些观点，教你如何在12时辰养生保健，快去看看学学吧!...[详情]

肺是很娇气的器官，需要细心呵护，过热过寒都会让它生病。特别冬春之季都是肺部非常容易生病的季节，而肺热又容易引起感冒咳嗽，所以需要清肺润肺的食物来调节。...[详情]

冬季天气寒冷、干燥，在加上雾霾天气不断，容易伤及我们的肺，而且此时人们长时间的在温度高的室内呆着，到了寒冷的天气，各种各样的麻辣火锅成为人们的主食，不仅容易上火，而且还出...[详情]

元旦将至了，马上就新春之际，天气变的越来越冷，我们也应该为身体积聚热量，以抵御严寒的侵袭，那么应该吃些什么呢？黄精是这时候一种好选择...[详情]

冬天气温低，气候干燥，空气中缺乏水分湿润，这时人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，所以我们就要做好滋阴补肺的工作...[详情]

今天五月21日，夏季的第二个节气小满(grain buds)到来了，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。...[详情]

知养生网告知大家秋季养生保健如何养好肺气......秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉和淡化那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画，听听优美的曲子，会使情志和身体得到很好的放松和陶醉。...[详情]

从霜降过后，阵阵寒风袭来，气温变化剧烈，寒凉渐渐加重，人们多出现凉燥咳嗽等症状，而大大小小的疾病也相应而来。面对秋季的这样的气候，人们要如何进行食疗养生呢？下面养生网就为...[详情]

盛秋之际天气逐渐转凉，人体免疫力下降，此时正是肺热的高发时节，主要是干咳、痰多、唇部干燥等现象。专家指出肺热咳嗽容易反复发作，倘若是想通过止咳药和化痰药治疗只能暂时缓解而...[详情]

秋分过后天气转凉，很多人觉得皮肤干燥，嗓子嘶哑，更加容易上火了，其实这些都是秋燥伤肺的表现，我们要时刻补水润肺才可，只有这样皮肤和身体才能滋润。下面小编推荐几个养生秘方，...[详情]

秋季来临，初秋的昼夜温差较大，干燥的天气致使皮肤干燥，这种天气就应该多吃雪梨了，滋补润肺最佳物品。下面小编就为大家介绍7款雪梨汤，最适合初秋食用。...[详情]

秋季干燥容易伤肺，所以秋季主要以去燥润肺为主，应多吃些润肺食物，莲藕不仅可以润肺养肺，还能健脾开胃、止血散瘀。养生网小编为你推荐7款莲藕美食为你滋补一秋。...[详情]

从古至今大家都知道吃水果益处多，可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥.......9月份的应季水果主要有红香蕉、葡萄、木瓜、菠萝蜜等等，营养丰富，能够清肠润燥防疾病，爱吃水果的朋友千万...[详情]

秋干气燥，吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用，只是吃梨虽然好处多多，但是每种食物都有一小群人不宜食用的。下面小编为你介绍吃梨的好处以及哪些人群不宜吃梨。...[详情]

冬季天气干燥，从入冬以来多数城市就被雾霾笼罩，而近日北京PM2.5再次爆表，防霾行为刻不容缓。因为雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物...[详情]

每到冬季，咳嗽病人数量就直线上升，因为气候的干燥，气温波动较大，这样让咳嗽更加“猖狂”，咳嗽了怎么办呢？咳嗽吃什么好得快呢？今天小编给大家带来了一些咳嗽食疗方法，对症食疗...[详情]

冬季里气候相对干燥，所以冬季润燥养生也十分重要，而日常在家煲一些润燥汤可以起到养生的效果，特别是一家人喝喝汤不仅比下馆子来的实惠，而且特别温馨。...[详情]