中医滋阴润肺四宝 枸杞玉竹百合黄精

　　冬天气温低，气候干燥，空气中缺乏水分湿润，这时人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，所以我们就要做好滋阴补肺的工作，那么滋阴补肺吃什么好呢？下面中医给大家推荐四大滋阴补肺法宝，一起来看看吧。

　　枸杞：《中华本草》：“养肝，滋肾，补肺。主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿早泄，虚劳咳嗽，消渴引饮。长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药。”《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。