饮酒要适度，啤酒能养生保健?什么酒能养生保健?

　　饮酒要适度，啤酒能养生

　　现代人少不了各种应酬，尤其是逢年过节，觥筹交错之时，很多人便失去了分寸，喝到不省人事，喝到吐到在马路边，喝到胃出了毛病，所以酒渐渐地被定义成为不好的东西，不碰最好。知养生网提醒：酒是养生的法宝，只要以合适的方式出现，会为身体带来意想不到的收获。尤其是啤酒，很多年轻人喜欢对瓶吹，这对身体是不利的，现在来交给你，啤酒应该怎样喝，能起到养生的目的。

　　大量的研究表明，适度饮用啤酒，可降低患心脏病的危险，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

　　其次适度饮用啤酒有保护血管的功能。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。同时能够降低糖尿病风险，这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

　　对于老年人来说，适度饮用啤酒还有提高认知能力的功能。适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力，提高大脑功能。65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。啤酒还能起到了起到预防冠心病和中风的作用。

　　甚至，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用。啤酒还有一定能使骨骼强健的功能。