早晨为什么要坚持排尿?

　　早晨为什么要坚持排尿

　　一天之计在于晨，早晨起来之后要做的事情非常多，例如晨练、吃饭，但是还有一件很重要的事情就是排尿。为什么早晨首先要起来排尿呢?排尿对人体的健康意味着什么?知养生网来告诉大家排尿的必要性。

　　很多人会因为赖床而憋尿不起来上厕所。然而众所周知，如果经常憋尿的话，对身体的正常新陈代谢是很不利的。尿液是在肾脏中形成的，然后需要经过输尿管到达膀胱，之后在膀胱中储存起来，如果膀胱已经被尿液充满了，那么我们的大脑就会产生想上厕所的意想。这时候就是在提醒你必须要排尿了。

　　因为膀胱是具有弹性的，如果长时间不按时排尿，然后经常憋尿的话，那么膀胱具有的收缩性就会开始减弱了，人体在排尿的时候是需要依靠膀胱的收缩性才能将尿排出的，如果长时间憋尿的话，膀胱的收缩性减弱了，就很有可能会引起排尿困难的。所以，早晨的时候就要坚持排尿，养成定时排尿的习惯，千万不要因为懒惰不想起床或者是其他什么原因，经常性的憋尿人体中的的器官都是具有一定限度的，经常憋尿超出了排尿器官的限度，后果会很严重。

　　如果早晨坚持排尿的话，久而久之就会养成了定时排尿的好习惯，有助于一天当中身体的正常的新陈代谢功能的运行。因此，不要认为憋尿是不会造成任何问题的，要为自己的身体健康着想。