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喝完牛奶后一个小时内不能吃哪些东西?(3)

发表日期:2015-12-04 | 来源 :知养生网 | 点击数:

喝牛奶后的一个小时内不能吃这些食物

  4、巧克力

  巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的,但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,如果两者搭配在一起食用的话,就会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

      以上就是知养生网给大家介绍的喝完牛奶不能吃的东西。

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