木瓜减肥食谱，丰胸又瘦身

　　木瓜减肥食谱，丰胸又瘦身

　　木瓜一直以来都是丰胸的最佳食物，今天知养生网带你制作几款木瓜丰胸的食谱，不仅可以丰胸还能够瘦身美肤呢，美味木瓜吃出好身材!

　　第一是木瓜牛奶露。木瓜牛奶露所需要的材料有：木瓜、牛奶、碎冰块和糖。其中的做法是：首先先将木瓜去皮、切块，然后放刀果汁机中再加入200cc的鲜奶、糖，最后用中速搅拌几分钟。由新鲜木瓜和鲜奶制作而成，绝对是新鲜香浓的，如果需要外带，冬天置放不得超过30分钟，夏天则不能超过20分钟，这样才能保证最佳的风味。鲜奶中的钙质和木瓜中的维生素C，是人体所需的营养成份，因此适合天天饮用。

　　第二是清炖冰糖木瓜。所需要的材料有：木瓜、冰糖、水。具体的做法是：首先先将木瓜去皮、去籽、切成块状。然后把所有的材料一起放到锅里面炖上20分钟，就可以食用了。

　　第三是银耳炖木瓜。所需的原料有：银耳、木瓜、冰糖。制作的方法是：首先要将银耳泡两个小时，然后将木瓜去皮、去籽，切成块状，接着把银耳和木瓜一起放到炖锅里面，加上适量的冰糖和开水，炖上一个小时以后材料才能入味，这时候就可以享用了。

　　以上所提到的食谱都是具有排毒，丰胸和养阴润肺、滋润养颜的功效的。不管你是喜欢养生的人，还是喜欢瘦身保养的人，木瓜食谱绝对都是你最佳的选择。而且制作的过程也很简易，既美味又方便。