哪些睡眠姿势容易导致疾病？(2)

　　枕头过低易致高血压

　　解析：因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。

　　正确指导：宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米。

　　另外，肺气肿睡觉时的也要注意你的睡姿噢!

　　肺气肿

　　正确指导：肺气肿患者应该仰卧，并抬高头部，双手向上微伸，以保持呼吸通畅。知养生网建议患有肺结核的人则应该侧卧，有利于将气管内存留的积血咯出。