“春天孩儿脸,气候常多变”,虽然很多人庆幸春季到来了,但是春季气候多变,人们特别容易着凉,所以更要小心流感这种流行疾病了。那么如何预防流感呢?因此知养生网要告诉各位春季流感教你如何防流感饮品。
下面介绍7种防流感的饮品:
一、体质偏寒,平素怕冷,出现喷嚏、鼻流清涕、舌淡白等征象者。
1、取豆豉、生姜各10克,葱白15克。开水冲泡15分钟,去渣顿服。每日2剂。
2、取红茶15克,核桃仁、葱白、生姜各20克。后3味共捣烂,与茶叶一起煎煮20分钟,去渣顿服。每日1剂,避风。
二、体质偏热,平素体壮易上火,出现咽痛、口干或渴、鼻流浊涕、舌红等征象者。
1、取金银花5克,薄荷、生甘草各3克,姜、枣各5克。开水冲泡15分钟,取汁顿服。每日2剂。
2、取绿茶6克,金银花20克,白糖50克。开水冲泡10分钟,代茶频饮。每日1剂。
3、取菊花10克,芦根、淡竹叶各5克。开水冲泡15分钟,代茶频饮。每日1剂。