秋季多喝菊花茶比较好，怎样喝不伤胃？(3)

　　【菊花梅子茶】

　　材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

　　做法：

　　1、把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。

　　2、最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用

　　【金银菊花茶】

　　材料：菊花8克、金银花5克

　　做法：

　　1.将菊花与金银花一起放入锅中。

　　2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

　　功效：有效地帮助去除身体热气，驱走燥热。

　　【薄荷菊花茶】

　　材料：薄荷叶3片，菊花3朵。

　　方法：

　　1.将菊花、薄荷放入杯中。

　　2.倒入开水泡3分钟即可。

　　功效：缓解疲劳、醒脑提神。

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