秋季多喝菊花茶比较好，怎样喝不伤胃？(2)

　　6、寒性体质要少喝

　　菊花茶虽然对身体有益，但是性寒凉，寒性体质的人群尽量少喝。并且不要长时间饮用或者大量饮用，一旦出现不适应该立刻停喝。

　　此外，因为菊花属于花粉类，因此建议对花粉过敏的人群不要大量饮用菊花茶。

　　推荐菊花茶

　　【柠檬枸杞菊花茶】

　　成份：柠檬杭白菊 枸杞

　　做法：将茶加水1500cc，大火煮沸放凉即可；或者用开水泡10分钟左右。

　　功效：菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感!