秋季七款食物容易上火 降火去燥调理方案(4)

　　6、喝水少，感觉要“冒火”。

　　身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。

　　最根本的预防措施：及时补充水分。 

　　7、吃海鲜，身上瘙痒。

　　最常见的原因是海鲜不新鲜了，如果吃新鲜卫生的海鲜也会出现这类症状，那应该是对海鲜蛋白质过敏，应避免食用。

　　最根本的预防措施：不吃！ 
提醒：很多人喜欢吃烧烤类食物，这类食物往往过干或过咸，很容易造成炎症的哦，请大家还是控制好自己的食欲吧。