不同性格的人会选择不同的运动方式？

　运动虽然苦乐相伴，却称得上是我们的“生命维生素”。在国外，体育锻炼被认为是提高情商的良好方法之一。你会选择什么样的运动方式呢？这其中，与每个人的性格息息相关。不同性格的人会选择不同的运动方式？和知养生网一起看看吧。

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　　健身房是很多现代人的首选运动场所，特别是对于一些都市白领而言。这样的场地和气氛，能帮他们放弃光鲜的外表，排解孤独。而喜欢户外运动的人，比如爬山、远足、骑马等，通常聪明、自信、乐观，对生活的掌控力较强，他们富于幻想、渴望自由，希望能摆脱现实生活中的束缚。还有一部分人，对花样繁多的家庭运动器材格外感兴趣，比如健康球、踏步机等，这类人往往思维比较活跃，应变能力强，擅长与各种各样的人打交道，但有时也喜欢耍点小聪明，希望“一劳永逸”。

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　　从运动形式上来看，球类运动可以说是最有组织的一类运动，无论足球、篮球、排球等，都有很多人乐在其中。这样的人生活中也通常注意与他人的合作，懂得为自己建立牢固的人际圈子，对他们来说，通过打球结交朋友可能比运动本身更重要。而喜欢瑜伽、拉丁舞等“时髦”运动的人，往往对自己要求严格，比较在意自己的外表以及别人的评价，为了达到某个目标，他们会不断鞭策自己。另有一些人，散步走路是他们的常规锻炼，这虽然看起来平凡，但实际好处很多。生活中同样如此，他们也许没那么光彩照人，但心态平和，做事有耐心，懂得细水长流的道理。

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　　另有研究表明，有针对性的适当运动，有利于纠正不良的性格缺陷，改善心理和精神状态。比如天生胆小的人，可以学学游泳、滑冰、跳高等，帮助自己战胜心理障碍；性格内向的人，可以多参加球类、拔河等集体项目，增加团队精神；容易急躁的人，则适合打太极、练长跑等，帮助自己克服冲动、增加自我控制能力。

          以上就是知养生网给大家介绍的不同性格的人会选择不同的运动方式？