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正确拉筋让你年轻又健康!

发表日期:2016-03-04 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  看电视、用电脑,经常久坐不起,常感到肩颈痛、腰腿痛……教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。俗话说:“筋长一寸,寿长十年!”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松,尤其适合久坐的办公室群体!正确拉筋让你年轻又健康!和知养生网一起看看吧。

筋长一寸,寿长十年,超实用“拉筋术”学起来!

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      以上就是知养生网给大家介绍的正确拉筋让你年轻又健康!

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