看电视、用电脑,经常久坐不起,常感到肩颈痛、腰腿痛……教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。俗话说:“筋长一寸,寿长十年!”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松,尤其适合久坐的办公室群体!正确拉筋让你年轻又健康!和知养生网一起看看吧。
以上就是知养生网给大家介绍的正确拉筋让你年轻又健康!
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