绿茶排毒清脂瘦身效果好，教你自制绿茶

　　炎热的夏天里最宜喝什么茶减肥？要想选对减肥茶，首先得了解一些茶的知识。通常春季宜饮花茶，夏季宜饮绿茶，秋季多饮青茶，冬季宜饮红茶。绿茶排毒清脂瘦身效果好，教你自制绿茶，和知养生网一起学学吧。

　　自制绿茶瘦身茶方

　　1、【窈窕绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　2、【荷叶清茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　3、【消脂绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。

       以上就是知养生网教给大家的自制绿茶的方法。