5) 银耳、莲子
银耳、莲子等传统养生膳品种不含糖分和脂肪,在晚上吃也不怕。但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而可能导致身体发胖。
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清轻茶有什么功效,副作用是什么,下面有知养生网为您详细阐述下...[详细]