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推荐最适合减肥的晚餐食物(3)

发表日期:2015-10-13 | 来源 :知养生网 | 点击数:

晚上吃什么食物最适合减肥

  4)桃子、梨、黄瓜、番茄之类性质温和的低糖果蔬

  实在饿得不行就吃些果蔬吧,但要记得选一些含糖分较低的水果和蔬菜,不然糖分在睡觉时无法消耗完全便会变成脂肪堆积体内。

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