醋泡香蕉能快速燃烧体内脂肪！

    黑豆、大蒜、花生、葡萄干……一连串的奇迹发生了！这次用醋来泡一泡美味的香蕉，立刻变成了甩肉神物。夏天已经来了，想瘦的妹纸们还不试一试醋泡香蕉的神奇减肥法。许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8公斤，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢!醋泡香蕉能快速燃烧体内脂肪！和知养生网一起看看吧。

    1香蕉醋的减肥原理

    香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

    2香蕉醋的制作方法

    1把香蕉切成1-2厘米的薄片。

    2找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

    3倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

    4把果醋和红糖搅匀。

    5放入切好的香蕉片。

    6盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

    香蕉醋食用方法

    每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

    香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

    这些水果用醋腌一下刮脂减肥效果出奇

    许多人减肥都很盲目，不是节食整天不吃饭，就是吃减肥茶减肥药，最后都是得不偿失，难道就没有健康有效的方法了吗?其实，这些醋腌水果就非常给力，他们不仅美味可口，而且清肠刮脂的功效超乎你的想象，让你想胖都难!