夏天女人喝茶好么?夏季女性喝什么茶最好?

　　女人爱喝茶 喝出好肌肤

　　俗话说，夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。夏天气温高，喝茶当然是最消暑解渴的好方法。对于爱美的女人们，夏天应该选择什么样的茶，既能去除乏闷，又能养颜护肤呢?跟随知养生网小编一起寻找答案吧。

　　1.荷叶茶

　　取干荷叶15g，枸杞8g放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟后加入适量冰糖即可。建议饭前1到两小时之间饮用。空腹时饮用第一泡浓茶，分6次喝可使大便通畅，利于减肥。

　　功效：古书记载荷叶具有“轻身，化油”的作用，帮助改善面色，美颜塑身。饮用一段时间后，不需要节食，就能自然变得不爱吃油腻食物，帮助摄取油脂过多的肥胖人群自然减肥。

　　2.玫瑰花茶

　　取干玫瑰花15g泡水喝，也可加入大枣3-5枚;肾虚者建议加入10g枸杞。每天坚持饮用，效果更佳。

　　功效：玫瑰花性温并含有丰富的维他命，能有效缓解心血管疾病，活血调经，改善体质，改善皮肤干枯暗黄，去除皮肤上的黑斑，美容养颜。

　　3.菊花茶

　　菊花茶是非常常见，老少皆宜的夏日解暑饮品。取10g菊花茶，再注满水浸泡10分钟后即可饮用，也可加入适量冰糖。

　　功效：菊花具有清肝明目，排毒健身，驱邪降火，利咽清肿的作用，降低血压和胆固醇，润肌肤，护发美颜的功效。另外，对于熬夜加班的朋友，可用菊花茶涂抹“熊猫眼”，可帮助消除浮肿，眼睛疲劳等症状。