养生——游泳可消耗脂肪,游泳丰胸技巧

　　养生——游泳可消耗脂肪

　　直接步入正题，又一养生的丰胸的好方法，游泳丰胸。首先游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。再结合丰胸操的话，能有事半功倍的效果。

　　双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;双手在身后合十，尽量后伸。而第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。

　　在水中进行的运动能很好的减少地心引力带来的副作用，这样的运动，能让胸部不会下垂，能更有效的达到丰胸的效果。从而不会对身体有任何的伤害。

　　知养生，让游泳丰胸也作为一种时尚，作为我们现在一年四季都可以考虑的丰胸方法吧，而且游泳能很好的塑造自己的身材曲线，增强人的体质，让自己的身体变得更加健康，我们追求养生丰胸不就是为了让自己更加健康吗?

　　丰满的胸型就是这样塑造的，无论春夏秋冬，都可以用这种方式努力，相信春去秋来，时间在我们身上留下的就只有挺拔的胸型和魅惑的身材，以及我们对待丰胸的自信和自己的对事物的坚持。

　　从游泳中得到丰满的胸型，是我们女人都可以去坚持，去贯彻的一种健康的养生方式。