夏季自制八款减肥茶 便宜有效喝出火辣身材(3)

6、酸溜根茶

材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。

7、灯心木通茶

材料：木通5克、灯心草3克

做法：把这两种材料用开水冲泡，当做茶来饮用，每天喝一次，这些分量可以冲泡4次左右。

功效：适用于虚胖、易疲倦的人。

8、荷叶茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵

做法：用开水冲泡即可。

功效：消暑利湿，治疗水气浮肿，生发清肠。