晒美食报复社会？明星减肥餐真相大揭秘(4)

　　董璇在微博PO出了一张吃西餐的图，看着她津津有味的样子，网友们是不是惊叹，为啥你吃不胖啊?

　　董璇并没有像其他艺人采取节食或服用减肥药的方法，而是使出了自己的独家减肥怪招，让我们来看看到底是何等招数，也来偷学一把!

　　瘦身霜外加保鲜膜齐上阵

　　董璇自己在家时会在腰部，腿部等部位搽上瘦身霜，裹上保鲜膜，这样不管运动还是坐着休息的时候这些部位都会比平时出汗更多，脂肪燃烧得也更快。

　　呼啦圈时刻摇

　　边看电视边摇，一点也不无聊，腰围可以在不知不觉中下去好多。

　　沐浴瘦身操

　　董璇在每晚沐浴时，用较热的水再搭配一定的浴盐摩擦清洁，能够促进血液循环，在洗澡的同时还有简单沐浴瘦身操可以做，可谓事半功倍。

　　蛋白质食疗法

　　在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4—5小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品，以鸡胸肉和蔬菜为主，零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很健康。