4种关键时刻可救命的健康筛查

　　对老人来说，提前做好健康筛查能降低早亡风险。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出4种关键时刻可能救命的健康筛查，帮助提早发现认知障碍症、帕金森病等。筛查方式也很简单，在家就能进行，一起来看看是哪些吧。

　　1．辨别名人脸谱：测认知障碍症。美国《神经病学》杂志刊登西北大学一项涉及20张名人脸谱的近期研究发现，中年时无法识别名人脸谱的人，日后罹患原发性进行性失语（PPA，认知障碍症的一种）的危险会大大增加。新研究负责人塔玛尔·葛芬博士表示，PPA会导致大脑额叶和颞叶（语言中心）退化，患者会逐渐失去语言交流能力。

　　【自测方法】在家可以利用杂志或者网络上的名人图片进行自测。如果记得名人姓名，得2分；只记得姓或名，得1分；完全无法辨别，得0分。如果得分低于50%，最好看医生或接受进一步的神经认知测试。

　　2．评估睡眠质量：测帕金森病。德国一项新研究发现，与控制组参试者相比，帕金森病患者更可能出现快速眼动睡眠（REM深睡阶段）异常、嗅觉丧失和便秘问题。

　　【自测方法】问自己三个问题：（1）睡眠过程中是否说梦话或拳打脚踢（REM睡眠障碍的标志）？（2）你是否出现嗅觉问题（特别是无法嗅出大蒜等辛辣食物）？（3）便秘是否长达1个月或更长时间？如果三个问题的答案都是“是”，那么最好看医生，早诊断早治疗。