中草药之枸杞篇,枸杞的养颜以及养身功效

　　中草药之枸杞篇,枸杞的养颜以及养身功效,枸杞子产于天津、河南、河北等地方。枸杞对女性来说是非常重要的中药滋补品之一。中医上说枸杞具有滋阴补血的功效，并且常用于肝肾阴虚或精血不足的症状。枸杞对女性的滋补效果是非常显而易见的，您可以发现，经常喝枸杞茶的年轻女性，气色红润，精神愉悦，这跟用枸杞养生都是分不开的。知养生网为您特别报道，枸杞养生篇。那么，枸杞有哪些吃法呢?

　　第一，最常用的做法就是泡茶，这是最简单最方便的做法之一。您可以选择就泡枸杞喝茶，当然，很多时候，您可以选择枸杞跟其他花茶搭配，比如菊花、麦冬等等。具体做法很简单，把枸杞放入茶杯中过后，倒入温水，放置一段时间后，水的味道变甜之后，您可以饮用枸杞茶了。小编推荐大家可以把枸杞茶中的枸杞一起吃掉。因为，枸杞本身就是可以食用的。您在喝枸杞茶之后，剩下的枸杞中，还是含有丰富的营养物质。

　　第二，你可以在煲汤的时候，把枸杞放入所煲的汤中，小编在此特别向您推荐用枸杞跟鸡汤搭配。饮食学上发现枸杞跟鸡汤搭配煲出来的汤汁特别鲜美。鸡汤油而不腻，还伴有淡淡的甜味。这是因为，鸡汤里的油脂部分被枸杞吸收。所以，这个汤的口感非常适合女性人群。

中草药之枸杞篇,枸杞的养颜以及养身功效

　　养生是一门很大的学问，中医养生更是如此。小编希望大家能够对枸杞养生有更多的了解，更好的为女性服务。