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人体失平衡 上火用偏方

发表日期:2014-03-03 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  养生导读:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么上火的原因是什么,上火了怎么办呢?

  上火的原因

  第一、冬天是一个容易上火的季节。是人们有冬天进补的观念,所以会吃很多肉食,青菜吃得少了。

青菜
  第二、工作压力大,欲望过多,因为情绪不好造成的心理性上火。

  第三、有的人体质就是上火体质,只要有一点压力、吃一点肉食就会上火。

  第四、地域问题,其实这个也是食物问题。像湖南人、贵州人、四川人爱吃油炸食物和辣椒,都会造成上火。

  “养生一点通要帅要性要健康”书里提到了一个关于毛主席的小故事,在毛主席五十六岁的时候,舌头上面起了一个泡,于是他就找来保健医生问诊,说这个泡虽然不是大病,但是很疼,影响了吃饭和工作,医生告诉毛主席说这是上火了。但是主席却没听过上火这回事。医生告诉主席,人的身体有阴阳两性,上火就是阳性物质太高,影响了阴阳平衡。

  上火的症状

  眼睛红、牙疼、口舌生疮都是上火的症状。有的人还会耳朵痒,长疖子,粉刺。总之是头、面部出现问题的情况多。有个词叫消谷善饥,意思就是特别能吃,而且吃多少都不够,一直吃。这其实就是上火的表现。除了头面部的问题,便秘和口臭也是上火的两个症状,甚至打饱嗝都有一股馊臭味道。此外还有一个症状就是小便时疼痛。便秘之外拉稀也可能是上火了。

女人
  易上火人群

  阳性旺盛的年龄段容易出现这些症状,主要就是年轻人和小孩子。

  阳性旺盛的老人也容易出现上火的情况,比如长得比较黑瘦的老人通常是容易上火的,因为这样的人阴虚火旺,皮肤黑瘦就是体质的一种表现。

  火型体质的老人长得略胖,声音比较洪亮,在特定的季节吃了容易上火的食物就会触发上火。毛主席就是爱吃辣椒,加上北京冬季气候干燥,上火就是很自然的事情了。

  预防上火的方法

  1、避免吃热量过多的食物

  北方的冬天空气已经很干燥了,加上暖气和火炕的使用,空气更加干燥。所以避免吃热量过多的食物是非常有效的避免上火的方法。
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