哪些药食两用植物适合家里养

　　现在有许多人都喜欢将阳台打扮成私家的花园，有人选择种花、有人选择种菜、还有人选择种草药。而且目前种草药的人还真不少。那么究竟家里的阳台上可以种植哪些既简单又可以药食两用的中药呢，而在日常中又应该怎么来使用这些中药呢?知养生网为你一一解答。

　　薄荷性凉，无毒。它可以疏风散热、清头目和利咽喉等。因此很适合家庭种植。具体的使用方法是：第一，首先将少许新鲜的薄荷叶放入到沸腾的水当中冲泡，然后再加入少许适量的白砂糖，等待其自然冷却。

　　一天喝三到五杯，喝完之后会感觉到身体舒坦，可以缓解嗓子干痒的症状，而且还具有清热利尿的作用。第二，患头晕的时候，可以摘取两片薄荷叶，然后把它们贴在太阳穴上面，这样可以缓解头痛的症状，还可以提神醒脑。第三，烹饪鱼的时候可以放一些薄荷，薄荷能够去腥和提味，并且能够增加鱼肉的鲜美。

　　紫苏性温，能够解表散寒。具体的使用方法是：第一，外出的时候如果不小心被雨淋湿了，那么可以把紫苏用来煮水饮用，这样可以预防感冒。第二，在煎鱼或者是煮螃蟹的时候加入紫苏，这样可以解除鱼蟹的毒而且味道十分的爽滑香甜。第三，把3~5片新鲜的紫苏叶，放到杯子里面然后用开水冲泡，加入少许的白糖饮用，这样可以健胃解暑。在炎热的夏天饮用的话能够增强人的食欲、帮助消化、还能够预防感冒等。