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秋季美容养颜应该多喝哪种养生茶?

发表日期:2015-08-22 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  很多人喜欢喝茶养生,茶自然是个好东西,不仅能治疗各种疾病,还能喝出娇嫩肌肤,故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。秋季美容养颜应该多喝哪种养生茶?今天知养生网小编推荐三款茶饮,补血养颜功效极佳,不仅适合女性美容养颜,还能帮助大家对抗小疾病!

  1、 黑豆茶
功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!

  材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml。
作法:
1、黑豆以水略洗,沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。

  2、 当归丹参茶
功效:活血去瘀。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气色红润,精神饱满。
材料:丹参8—10克、当归8—10克。
作法:所有材料放入茶杯中,冲入250c.c.的热水,焖约30—40分钟即可饮用。提醒:容易腹泻或肠胃功能弱者,可减少当归的份量。

  3、 何首乌枸杞茶
功效:益肝肾。何首乌味甘苦,益精血补肝肾,枸杞味甘,可养肝明目,易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用,可养气壮筋骨。
材料:何首乌10克、枸杞10克。
作法:所有材料放入茶杯中,冲入250c.c.的热水,焖约20—30分钟即可。提醒:由于枸杞较易上火,体者燥热者可减少枸杞份量,或加入8克菊花,降低热性。

       以上就是知养生网的介绍。

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