DIY护肝茶 夏季提升免疫力

　　夏季气温比较炎热，人的情绪容易起伏不定，会出现乏力，上火，免疫力下降的症状。这些可能都是由于肝上火引起的。那么，夏季应该如何保肝护肝呢？今天，小编推荐四款护肝茶。

　　一、生地黄糖茶 　　
　　材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。 　　
　　功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。 　　
　　做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1--2壶。
　　 二、黑糖地瓜汤 　　
　　材料：切块地瓜30--50克，山药10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。 　　
　　功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，山药强肾健脾，黑糖散寒，姜可促进血液循环。 　　
　　做法及用法：将地瓜，山药置于碗中，加500--750c.c水后用电锅蒸熟，再加黑糖，姜汁调味每天吃1碗。