秋季减肥食谱帮你恢复苗条身材(2)

　　食谱相克：
　　1、番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
　　2、冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。
　　3、黄瓜：黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。
　　4、黄瓜不宜与花生同食，否则易导致腹泻。
　　二、三丝拌芦荟的做法
　　主料：芦荟(100克) 黄瓜(100克) 胡萝卜(100克）
　　辅料：大葱(50克）
　　调料：酱油(5克) 醋(5克) 白砂糖(5克) 香油(10克) 盐(3克) 胡椒粉(3克) 味精(2克）
　　制作工艺：
　　黄瓜、胡萝卜、葱、芦荟洗净，芦荟鲜叶去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿，与黄瓜、胡萝卜、葱分别切成丝放入盘中，再放入酱油、醋、白糖、香油、盐、胡椒粉、味精调成的佐料拌匀即可。