秋季养生：养成泡脚好习惯(2)

　　桂皮消肿
  　  桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，与花都是家庭常用香料，二者都有温肾阳作，泡脚对因肾病引起的浮肿有缓解作用。
 　   肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早，起床时最明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。可用花椒和桂皮各15克(小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。
    如先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。
    这种水肿可选用生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而辅助减轻水肿。