女孩子怎样保护自我？学会防身术更安全(2)

　　7、折腕砸面

　　女子与对方相对而立，对方用右手突然抓住女子头发，准备攻击女子时，女子立即双手控制住对方这只手，头向下猛折对方手腕，上步并用右肘猛击对方面部，将对方制服。

　　注意：双手控制住对方的手是关键。

　　8、反击锁颈

　　对方突然从左侧猛扑过来，用两手夹住女子颈部向下压时，女子应迅速用左腿侧踹对方腹部，或正踹对方膝关节。

　　注意：踹腿一定要迅速，否则很被动。

　　9、肘击腹部

　　女子在向前行走时，对方突然从背后掐住女子颈部时，女子此时立即用左拳向后击打对方面部，同时身体向右侧移动，再用左肘猛击对方腹部，从而制服对方，

　　注意：再第二次击打时，身体要配合向右侧移，留出击打空间。