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老年人学会冬天带帽子,有效保暖防寒防疾病

发表日期:2014-10-04 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  每当冬季到来,气温降到7-8℃,北方更是凉风嗖嗖让人直哆嗦,人们都会穿着厚厚的棉衣保暖 却偏偏忽略了头部,从而给了疾病下手的机会,因此知养生网要告诉各位老年人更要学会冬天带帽子,有效保暖防寒防疾病。

  一、有利于保健

  老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。

  二、防护功能

  一帽在头,万一有点轻微的碰擦,帽子可以“缓冲”一下。前不久,笔者路过南丹东路某商务楼时,就曾被楼上“飞”下来的一只空白一次性打火机“击”中头部,幸亏有帽子阻隔,才未造成什么伤害。老年人反应相对迟钝,身体状况也较年轻人脆弱,所以给予适当防护是很有必要的。

  三、有利于保暖

  为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽,反正质地要厚一些,保暖效果才好。

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