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足底穴位大全 按摩足底调节肾脏(3)

发表日期:2014-10-24 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  11、 “移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟。

  12、 双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟。

  13、 双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟。

  14、 双足同时稍向外侧 “点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟。

  15、 双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟。

  16、 双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟。

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