泰式古法按摩发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,并铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩手法有哪些作用和功效?知养生网给你介绍一下。
泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节,目前从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
一、手法:1、点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪)法 6运动关节法 。
二、泰式按摩的特点:
1、向心性:泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性:泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用
3、关节活动性:指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性:泰式按摩具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效。
泰式按摩能有效改善以下症状:
筋骨扭伤,肌肉疼痛,各种头痛,颔骨痛,歪嘴,颈扭伤,颈骨僵直,颈骨痛,睡落枕,肩胛骨骤痛、风痛、僵直,肩周炎,前肩僵直、臂胳不能向后交*,手臂无力,无力举手,不能提物,肘痛,手臂无法弯曲和伸直,手关节扭伤、肿痛、麻痹,臀部风痛、走动时肾部疼麻和痛,背痛无法俯伏、转身,腰痛无法仰起,大腿骨节痛,膝盖无法弯曲和伸直,膝盖内外侧痛,足踝关节内、外侧扭伤和肿痛,走跑过多后腿肌肉僵直,脚沉重无力,脚肿肌腱僵直,足盘和脚趾僵直、扭伤等等各种莫名痛楚。
泰式按摩禁忌症:
1. 皮肤破损及患皮肤病的人,不宜按摩,如湿疹、疮疡、烫伤和开放性伤口等。
2. 有出血倾向的患者,不宜按摩。如恶性贫血、紫斑疹、血小皮减少等。
3. 有传染性和感染疾病的患者,不宜按摩。如化脓性关节炎等。
4. 急症病人,不宜按摩。如严重心脏病、肝病、十二指肠溃疡、急腹症、心脑血管病及恶性肿瘤等。
5. 各种骨关节位和各种术后患者,不宜按摩。
6. 年老体质虚弱、骨质疏松以及妊娠和月经妇女等,不宜按摩。
7. 极度疲劳、饥饿、饭后半小时以内以及酗酒者,不宜按摩。